ピラティススタジオ『brace～ブレス～』 のサービスメニュー
- ■カテゴリーなし
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- パートナーストレッチ
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パートナーストレッチの利点
1、専門家の手によるストレッチですので、的確に筋肉に届きます。
2、専門知識を持つトレーナーは、ストレッチやトレーニングのお話をたくさんしますので、身体についての勉強ができます…
3,240円～
(30分/回)
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- ピラティスレッスン
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ピラティスを2～5人の少人数でグループレッスンを行います。
基本週一回からはじめてみましょう！
レッスンスケジュール（60分/回）
月曜日 10:30、15:15、21:45
水曜日 21:45
木曜日 21:45
金…
4,300円～
(基本月4回。月内の回数追加1回につき1000円です。)
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- パーソナルトレーニング
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マンツーマンで、あなたの目的に合った運動プログラムを組み立て、その内容ひとつひとつの動きをより安全で効果的に行えるよう導きます。
6,000円～
(60分あたり。場所、時間等お気軽にご相談ください。)