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美しくしなやかなカラダづくりの専門家

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ピラティススタジオ『brace~ブレス~』 の日記

あけましておめでとうございますm(_ _)m

2016.01.08

本年もよろしくお願いいたします!

なんて早いのでしょう。
もう年が明け1週間経ちました。
札幌市内は例年に無いレベルの雪の少なさです。
交通渋滞や除雪によるストレスが無いって本当に助かります。

このままなら嬉しいですが、『まさか』ですよね(;´Д`A

さあ、今回はパーソナルトレーニングのご提案です。

『10年、20年後に不具合の無いカラダづくり』をテーマにbraceパーソナルトレーニングでは、前回ご紹介したピラティスレッスン同様に『自分のカラダ』としっかり向き合い『呼吸』『姿勢』『動作』を、より効率的に行えるよう導きます。
グループレッスンと違いは、『受けられる方の求める内容に絞る』事です。よって、より高いレベルで自分のカラダを知ることができ、ひとつひとつのトレーニングが確実に身につくようプログラムされていきますので、より楽しんでカラダづくりを行えます。グループレッスンとの併用が特に効果性を高くします。

運動経験が無い。
カラダがかたい。
運動が続けられた事がない。

お任せください(^^)

スポーツパフォーマンス向上。
肩コリ、腰痛、膝痛がツラい。
ケガなどからの回復が遅い。

お任せください( ´ ▽ ` )ノ

質の良い『呼吸』、良い『姿勢』、効率的『動作』をbraceでは、わかりやすくお伝えします。一生ものです。

10年後、20年後を見据えたアドバイスをさせていただきます。

【 brace パーソナルトレーニング】

初回カウンセリング ¥2,000
1セッション ¥6,480 およそ60分
初回カウンセリングは、パーソナルトレーニングをご利用になる場合は無料となります。
スケジュールにつきましては、個別に相談し決定していきますので、お気軽にご相談ください。

【場所】札幌市手稲区富丘1-5-17-17
【メール】mymassimassi102@gmail.com
【hp】
http://sapporobrace.shichihuku.com/index.htm
http://sapporo.mypl.net/shop/00000342230/
より多くの人々が、病院に通わない、介護の手を必要としない社会になる事を願い日々活動しております。

社会全体を豊かにするためには、ひとりひとりが健康を保つ事からだと考えます。
医療費は税金からです。次世代を苦しませたくありません。
みんなで元気でいたいですね(≧∇≦)

ぜひお問い合わせくださいm(_ _)m

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