ピラティススタジオ『brace~ブレス~』 | 日記 | 2016年1月から

美しくしなやかなカラダづくりの専門家

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ピラティススタジオ『brace~ブレス~』 の日記

2016年1月から

2015.12.22

あと2週間で2015年も終わるんですね。なんて早いのでしょう。

『今年は何もしなかったあ』とか、よく耳にします。笑

年齢を重ねる毎に、1年間が過ぎるスピードは早まっているように感じます。だから、何もせずに1年が終わると感じるのでしょうね´д` ;

来年こそは何をしましょう?

提案します。

『10年、20年後に不具合の無いカラダづくり』

braceでは、ピラティスを通し『自分のカラダ』としっかり向き合い『呼吸』『姿勢』『動作』を、より効率的に行えるよう導きます。

運動経験が無い。カラダがかたい。運動が続けられた事がない。などを理由に運動を避けていたら、後に想像以上の苦難が目の前に立ちはだかる事になりかねません。

しかし、質の良い『呼吸』良い『姿勢』効率的『動作』を日常で意識して生活することでカラダを正常に保ち続ける事ができ、痛みの無い豊かな生活を送ることが期待できます。

その質の良い『呼吸』良い『姿勢』効率的『動作』をbraceでは、じっくり時間をかけてカラダに覚えさせます。

一生ものです。10年後、20年後を見据えたアドバイスをさせていただいております。

新年を迎えることをきっかけに少しずつ身体運動を行ってみてはいかがでしょうか?

【 braceレッスンスケジュール 】

2016年1月~

月曜日 10:30~、15:15~、21:45~

木曜日 21:45~

金曜日 15:45~、19:15~、20:30~、21:45~

余裕のあるクラスを表示しております。曜日時間については、ご希望にできり限りお応えしたいので都合の良いクラスが上記に無くてもご相談いただけたらと思います。

無料体験ピラティスレッスンを随時行っております。

お気軽にご相談ください。

【場所】札幌市手稲区富丘1-5-17-17

【メール】mymassimassi102@gmail.com

【hp】

http://sapporobrace.shichihuku.com/index.htm

http://sapporo.mypl.net/shop/00000342230/






また、ピラティスレッスン以外にパーソナルトレーニング、パートナーストレッチの提供も行っております。

より多くの人々が、病院に通わない、介護の手を必要としない社会になる事を願い日々活動しております。

社会全体を豊かにするためには、ひとりひとりが健康を保つ事からだと考えます。

医療費は税金からです。次世代を苦しませたくありません。

みんなで元気でいたいですね(≧∇≦)

ぜひお問い合わせくださいm(_ _)m

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