ピラティススタジオ『brace～ブレス～』 の日記
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夏！
2015.08.06
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札幌はここのところ蒸し暑い日々が続いております´д` ;
レッスンでいろいろな施設に伺っていますが、冷房のあるところ、無いところ様々です。
近年の北海道は湿度が高いので、冷房が無いと非常にしんどいですね。
運動をするには向かない環境となっている可能性があります。
このような時は無理に運動をせず、熱中症など体調を崩さない事にご尽力ください。
この時期を過ぎ、快適に過ごせるようになってきたら、積極的に運動しましょう。
未来の身体のために、『今』できること
すごく大切です。
たくさんお伝えしたい事があります。
お問い合わせください(^^)
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パーソナルトレーニングサービス
brace～ブレス～
トレーナー 山口 雅史
mymassimassi102@gmail.com
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